Warm weer op komst, bereid je goed voor

Hoewel de voorspellingen niet extreem zijn, is het wel warm zaterdag, Als organisatie van Voorthuizen Loopt nemen we dit serieus. Bereid je als loper goed voor. Heb je niet getraind in warm weer? Stel dan je doelen bij en ga niet voor een PR. Warm weer hoeft geen spelbreker te zijn, zolang we voorbereid en verantwoordelijk omgaan met de omstandigheden.

Wat jij als deelnemer kunt doen

• Drink voldoende – al vóór de start en onderweg.
• Smeer je goed in met zonnebrandcrème.
• Zoek de schaduw waar dat mogelijk is voor de race
• Koel je af met de natte sponzen bij de waterposten en bij de finish.
• Pas je tempo aan – luister naar je lichaam.
• Voel je je niet goed? Stop direct en meld je bij een EHBO-post of vrijwilliger.
   

Wat wij als organisatie doen bij warm weer

Om jouw veiligheid te waarborgen, nemen wij bij warm weer de volgende maatregelen:

• We plaatsen extra waterpunten op het Bunckmanplein.
• Er zijn 2 waterposten op de ronde van 2,5 kilometer
• Bij de waterposten en de finish krijg je natte sponzen om jezelf te koelen.
• EHBO-posten zijn uitgebreid en bemand met goed geïnstrueerd personeel.
• We houden de temperatuur nauwlettend in de gaten en passen zo nodig het programma aan, inclusief starttijden of afstanden.